5 Simple Statements About Empatía en la pareja Explained
5 Simple Statements About Empatía en la pareja Explained
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Admirar a alguien es reconocer sus cualidades y virtudes. Es valorar su esencia y sentirnos orgullosos de tenerlo a nuestro lado. "Admiro cada aspecto de ti, eres mi inspiración."
Otra de las claves para comunicarse mejor con la pareja consiste en no dar por supuesto que como la otra persona nos quiere entiende perfectamente todo lo que sentimos incluso si utilizamos un lenguaje muy abstracto o ambiguo para comunicarlo.
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De acuerdo con John Gottman, uno de los mayores expertos en relaciones en el mundo, es necesario dedicarle tiempo a nuestras relaciones, esto para volvernos realmente cercanos a las personas que nos interesan, y él dice que es necesario dedicarle un mínimo de six horas a la semana a las relaciones para poder fortalecerlas y construir ese vínculo o conexión.
Este tipo de comunicación hace referencia al intercambio de información con nuestra pareja enfatizando dos aspectos:
Los “mensajes yo” son una de las estrategias más recomendadas en terapia de pareja para propiciar una comunicación fluida. De esta forma, facilitamos que nuestro interlocutor empatice con nuestra emoción y no la juzgue.
Expresar nuestros sentimientos de amor puede ser todo un desafío, pero con las palabras adecuadas podemos conquistar el corazón de esa persona especial.
Pensar en nuestro futuro juntos me llena de esperanza y emoción; estoy ansiosa por ver todas las aventuras maravillosas que nos esperan mano a mano, fortaleciendo nuestro vínculo día tras día.
Tu principal objetivo aquí es click here abrir tus emociones, aprender a ser susceptible y dejar que las cosas sucedan como deben ser.
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En este punto es fundamental que si él no está listo o no sabe cómo expresar lo que siente en ese preciso momento, le des tiempo.
Separa tiempo para una interacción de calidad. Es possible que tengas una vida muy ocupada, pero hacer un esfuerzo para compartir tiempo de calidad con tu pareja es una manera sencilla de volverse a conectar y de demostrarle cuáles son tus prioridades. Usa este tiempo para compartir mutuamente, salgan a caminar o hagan una cena juntos.
Pebbling se trata de hacer pequeños regalos o de tener pequeños detalles con la pareja regularmente, como una forma de demostrar cariño, sin que eso tenga que ver con el sexo o con el contacto físico.
Este artworkículo fue coescrito por John Keegan. John Keegan es un coach de citas y orador motivacional con sede en la ciudad de Nueva York. Él dirige The Awakaned Life style, donde United states of america su experiencia en citas, atracciones y dinámicas sociales para ayudar a las personas a encontrar el amor.